アラフォーニートの超ちんあなごです。
月曜断食したり、16時間断食したり、意識低い系のダイエット中。
並行して脱ニートを目指しています。
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
目標体重 54.4キロ(平均体重)
スタート体重 66.5キロ
今日の断食時間↓
朝ごはん↓
今日はケンタッキーのレッドホットが食べたいという親の声で、ケンタッキーを買いに少し散歩した以外は引きこもり日だった。
夜ご飯↓
★つみれ汁
★和風チキンカツバーガー
★ビスケット
★ふかし芋
辛いものが苦手な私は、バーガーにした。久しぶりに食べたケンタッキー美味しすぎる。
おやつ↓
★ドライいちじく
★きなこ大豆
★うまい輪3分の2袋
★ケーキ1個
ダイソーで買ったきなこ大豆とドライいちじく。
いちじくってちゃんと食べたことが無く、初体験。食べてみると、自分の好みでは無かった。今度はヨーグルトにでも入れてみよう。
きなこ大豆は美味しすぎて、すぐに一袋無くなる。1袋221カロリーと、低くないので食べ過ぎ注意である。
最近ダイソーのおやつにハマってしまっている。100円で手軽に買えるのもありがたい。
今日の体重↓
あまり動いていないが、わずかに減る。
