2025-02

ただの日常

罪悪感無く引きこもり

起床時間 6時5分。起きた直後の倦怠感から、椅子に座って10分位ボーっとしていた。 ジョギング 今日で18回目。走るの本当キツいけど、信号で何度も休みながらなんとか距離を伸ばした。初めての4キロ台。 ゲーム 今日で25回目。 働く 今日は休...
ダイエット

ダイエット133日目 〜ナッツは消化に悪いのか?〜

断食時間↓ 今日は回復食2日目。2日断食の回復食2日目だから、そこまでしっかりした回復食じゃなくても良いだろう。 朝ごはん↓ ★青汁ゴマ豆乳★豆乳ヨーグルトデーツ添え★ナッツ 合計 400カロリー 本当はナッツは避けた方がいいと思い、最初食...
ただの日常

今日も頑張って働くニート

起床時間 6時14分。最近朝起きるの辛くて段々遅くなってきている。 ジョギング 今日で17回目。10キロマラソン大会まであと41日。まだ3キロ台までしか走れていない。あと3倍以上走らなきゃいけないなんて、無茶苦茶だ。←自分から参加した癖に ...
ダイエット

ダイエット132日目 〜2日間断食終了〜

今回の断食時間↓ 体調的に3日目いけそうな気もしたが、とりあえず終了して朝ごはん↓ ★青汁ゴマ豆乳★豆乳ヨーグルトデーツ添え 合計 230カロリー そういえば、デーツって固形物だから食べない方がいいんじゃないかと思ったが、豆乳ヨーグルトだけ...
ただの日常

ニートでも怠い日は怠い

今日はとにかく体が重くて頭もぼんやりするし、やる気が出ない1日だった。 起床時間 6時18分。今日は起きるのがかなりしんどかった。気付けばいつもより10分くらい遅め。体が重く、頭がぼんやりしている。 ジョギング 今日はとにかく体が重く、走る...
ダイエット

ダイエット131日目 〜断食2日目〜

今日は断食2日目だ。昨日1日目終了して、今朝はふらつきや頭痛が無かったので、このまま続行しようと思い2日目突入。 ただ、食べれないイライラが凄い。断食中はストレスが溜まる。 そして今日はフードデリバリーの仕事に行ってきたのだが、体を使う仕事...
ダイエット

ダイエット130日目 〜意識しないと総カロリーが凄い〜

昨日は友人達に会ってきたのだが、帰りが遅くなってしまい、記録(ブログ)が書けなかった。 とりあえず昨日の体重↓ 凄い増えている。というのも、昨日は食べ過ぎてしまったのだ。 昼頃に友人達と合流し、昼ご飯を食べ、その後友人宅へ行き、持ち寄ったお...
ただの日常

親の日帰り旅行にくっついてくニート

今日は家族で日帰り旅行に行ってきた。正確には親にくっついて行った。 父は運転するの好きな人だったが、歳のせいなのか最近は運転したくないらしく、車で出掛けるときは私が運転するので、必然的にニートがくっついていくことになる。 私は運転が好きなの...
ダイエット

ダイエット128日目 〜お菓子だけで1日の総カロリー〜

断食時間↓ 今日は家族で日帰り旅行に行ってきた。なので、普段より食べている。 朝昼ご飯↓ ★おにぎり 1個★メロンパン 3分の1★あんバターパン 半分★クリームパン 半分★アジフライ定食 合計 1450カロリー おやつ↓ ★まんじゅう 1個...
ただの日常

図書館はニートにありがたい場所

起床時間 6時8分。今朝は一段と起きるのがしんどかった。 ジョギング 今日で14回目。走っていると、目の前に早歩きしているおじさんがいて、あることに気付いた。 おじさんを抜かせない! つまり、早歩きしてるおじさんと私の走る速度が一緒なんだよ...