超ちんあなご

明日から暫く出掛けてきます。 以前から興味があった瞑想合宿というものに参加することになり、11泊12日で行ってきます。合宿中はスマホが使えないので、ブログ更新ストップします。 お菓子もほとんど出ないみたいなので、ダイエットにもなるんじゃない...

旅行で体重増えたので、お菓子食べ過ぎないように気をつけなければと思っていたが、今日ミスドの前を通ったらもっちゅりんがあったので飛び込んで買ってしまった。美味しかったです。 販売終了前に食べれて良かった。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ ...

旅行から帰ってきて日常に戻ったものの、だいぶ気が緩んでいる。 当たり前だが、体重は増えた。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 　 朝昼兼用食 ★青汁ゴマ豆乳★サーターアンダギー★ジーマーミ豆腐 合計　430カロリー おやつ ★パウンドケー...

明日から友人と旅行に行くことになったので、太って帰ってくる自信しかない。 どうかそこまで太りませんように。 というわけでしばらくブログお休みします。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日も買ってない。 　 朝食 ★青汁ゴマ豆乳★ハチミツ...

10時前にミスドの前を通ったので、もっちゅりん買えないかな…と覗きこんで見ると、既に完売。午前中ならワンチャンあるかなと思ったが、全然駄目なようだ。 いや、これで良かったんだ、ダイエット中の身だろ！と自分に言い聞かし、今日もお菓子を買わない...

以前に比べておやつ控えめにしてるハズなのに、なんで毎日カロリーオーバーするんだろう？と思ったら、朝食のパンを食べ過ぎているんだと気付いた。とは言っても、過剰に食べ過ぎているわけでもないのにあっという間にカロリーオーバーしてしまう。 痩せてい...

母がまた果物が値上がってバナナしか安心して買えないと言っていた。確かに果物の高さには驚く。 実際に数年前に1人暮らししていたとき果物が高すぎて手が出せなかった。 『これだけの量でこの値段ならスナック菓子買うわ』ってなって、果物なんて全く口に...