ダイエット96日目　〜明日から本気出す〜

断食時間↓

元旦から姉一家が我が家に来ていて一緒になって爆食いしていたが、ようやく今日の夕方に帰って行ったので明日から気持ちを入れ直して本気出す。

年末から本当にやりたい放題やってしまった。
罪悪感はあったし、今迄の頑張りを無駄にしてしまうこともわかってはいたが、好きに食べれるのが幸せすぎて自制ができなかった。

今日の体重↓

年末年始で約3キロ太ったぞ！

本当に太るのってめちゃくちゃ簡単だな！

とりあえず明日は断食して、酷使した胃を休ませたい。