アラフォーニートの超ちんあなごです。
1日１食生活をしたり、月曜断食をしたりダイエット中。平行して脱ニートを目指しています。
目標体重 54.4キロ
ダイエット開始 2024年9月上旬頃～
スタート体重 66.5キロ
今日の断食時間↓
昨日はパン食べ放題でたらふく食べてしまったので、今日は1日1食！
今日の食事↓
★豆乳ヨーグルトデーツ添え
★みかん
★青汁ゴマ豆乳
★ナッツ(おかわりした)
今日はいつもの断食明けメニュー内容で我慢。
ヨーグルト食べ切ってしまうので、パックから直接食べるズボラさ。映えとは程遠い。
きっと明日はまた食べてしまう。
というのも、明日から親戚が2泊3日で我が家に来るのだ。
絶対またつられて食べてしまう。
意志が弱い私は周りが食べていると我慢できないのだ。
そんな訳で明日から3日間はやばそうだ。
今日の体重↓
