ダイエット ダイエット352日目 〜とても食べる人のイメージが定着〜 今日は祖母の親戚のところに出掛けてきた。到着すると、色んなお茶菓子を出してくれた。いつもなら気にせずパクパク食べてしまうけど、今は本当に食べたい物以外でカロリー摂取したくないと思い食べるのを控えていたけど、「食べな食べな」とやたら勧められる... 2025.09.17 ダイエット
ダイエット ダイエット351日目 〜ジュースで生き返った〜 今日はバイトの外回りのとき、うっかり飲み物持っていくの忘れてしまい、干からびるかと思った。自販機で買おうかと思ったが財布持ってなくて、スマホ決済できる自販機探すのも面倒くさくて結局会社戻るまで我慢した。 その反動なのか帰宅後ジュースが飲みた... 2025.09.16 ダイエット
ダイエット ダイエット350日目 〜芋栗かぼちゃに弱い〜 今日もまたお菓子買ってしまった。コンビニに用事があったので、つい手に取ってしまった。芋栗かぼちゃ味のお菓子には弱い。 そして帰宅後、祖母が知り合いからドーナツを貰ったとのことで、ドーナツ食べまくりでカロリー過多。 今日は夜を抑えたので、ぶっ... 2025.09.15 ダイエット
ダイエット ダイエット349日目 〜こんなに食べ物で溢れる世の中で〜 今日の夜ご飯は外食だった。昨日から外食の予定だったので朝は控えめにしたが、それでもデザートとか付けたら余裕でカロリーオーバーしてしまった。 最近痩せている人をつい目で追っかけてしまう癖がついたが、何食べたらこの体を維持できるんだろ?と考えて... 2025.09.14 ダイエット