アラフォーニートの超ちんあなごです。
16時間断食を中心に、意識低い系のダイエット中。
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
目標体重 54.4キロ(平均体重)
スタート体重 66.5キロ
今日は家族で出掛けた。
ハメを外し、食べまくる自分。
断食時間↓
お菓子買わないチャレンジ↓
今日は出掛けた先で色々と買ってしまった。
また明日から仕切り直す。
朝昼兼用ごはん↓
おやつ↓
★饅頭
★大福
★あんバターパン
★メロンパン
★クリームパン
★レモネード
★ポテチチップ
★クレープ…
大体こんな感じ。諦めて記録もつけていなかったのでかなりアバウト。
夜ご飯↓
★餃子
★焼きそば
★みかん
今日はカロリー測定不可能。
というより、恐ろしくて数値化したくない。
今日の体重↓
そりゃあこんな食べれば増えるに決まってる。
でもなかなか62キロの魔力から抜け出せない。ちょっと気を抜くとすぐ62キロ台に戻る。
明日は自制する！
でも明日で2月終了なのか。
この様子だと、2月は体重増加で終了確定だ。
本当に負のループから抜け出せない。
