断食時間↓
最近朝食べる癖ついてきてしまった。
朝の空腹が強いのと、前よりも意識が低くなっているということもある。
なので最近は断食時間も短い。
今朝はファミレスにモーニングに行きたかったが、昨日は食べすぎで夜眠りが浅かった為、さすがにモーニングは止めておいた。
朝ごはん↓
今日はフードデリバリーの仕事頑張ってきた。
オフィス街が閑散としていて、人が全然いないところもあり、普段は見られない光景が多かった。
仕事も結構あって、それなりに忙しかった。
夜ご飯↓
今日のおやつ↓
★チョコ6個
★うまい棒2本
★最中1個
今日の体重↓
昨日あれ程食べたのにほとんど変わらないでいられたのは、今日たくさん動いたおかげだと思う。
