ダイエット ダイエット438日目 〜朝はナッツ〜
今朝はナッツを食べた。 以前のAmazonセールのときに買ったやつだ。初めて小袋のを買ったが、いちいち自分で計らなくて良いので、超楽である。 朝ご飯だけ見ると、意識高い人っぽく見える気がする。ただ、それ以外が意識低すぎる感じだが。 とりあえ...
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ダイエット ダイエット437日目 〜食べすぎの翌日〜
昨日は食べすぎたので、今日は1食だけにした。 朝昼おやつ無しの夜ご飯のみ。 本当は夜ご飯も無しにしようとしたが、前回それやったら、次の日食べた後お腹くだして面倒だったので、軽く食べといた。 そして最近スープデリにハマっている。 断食時間 お...
ただの日常 【中年フリーター日記】メンタル削られる
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ダイエット ダイエット435日目 〜クッキー缶には夢がある〜
今日はバイトでミスしたショックで食べ物に逃げた。 帰宅中コンビニで爆買いしようと思ったものの、そこだけは思い止まれた。帰宅後、家にあるお菓子をとにかく食べた。 以前にどうしても食べたかったクッキー缶があって、まだ開けてなかったんだけど、それ...
ただの日常 【中年フリーター日記】古い下着、インナーを処分
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ダイエット ダイエット434日目 〜食に振り回される〜
昨日より少し体重は落ちたものの、61キロきれない。 さて、新年まであと24日。今年中にやっておきたいことが色々あるが、とにかく食べ物系の願望が多い。 今使っている手帳は1ヶ月毎に願望を書くページがあって、12月は51個中30個が食べ物に関す...
ただの日常 【中年フリーター日記】SMショーを見る
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ダイエット ダイエット433日目 〜どうして太るのはこんな簡単なのか？〜
昨日は友人に会って、沢山食べた上に、かなり遅めの時間に夕食を食べた。ここまで乱れると、なんかもうどうでもいいや！って気持ちになった。 そしてその気持ちを今日も引きずってしまい、今日は爆食い。 今月は出掛けるイベントも多いので、とにかく体重増...
ただの日常 【中年フリーター日記】花まんまで目が
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ダイエット ダイエット431日目 〜食べ物のことを考える時間も幸せ〜
最近年末は何食べようか？とかよく考えてる。私の頭の中って本当“食”のことばかりだな。食べてるときが1番幸せだけど、食べ物のことを考えてる時間も楽しいんだよなぁ。 今日は他の人のダイエットアカを見てモチベーションを上げようと思ったら、お菓子情...