ダイエット

ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜

あすけんで食べた物を記録しているが、商品名で検索すると同じ商品なのにカロリー値が違うことが多い。自分が実際食べたものの方がカロリーが低いのだ。 どういうことか考えて思ったのは、多分内容量がどんどん減らされているのだろうなと思った。 パン1個...
ただの日常

【ニートの自己改革】 断捨離編6

これまで(上から投稿日順)↓ 【ニートの自己改革】 自己紹介編
【ニートの自己改革】 ダイエット編
【ニートの自己改革】 労働編
【ニートの自己改革】早起き編
【ニートの自己改革】 断捨離編1
【ニートの自己改革】 断捨離編2
【ニートの自...
ダイエット

ダイエット268日目 〜夏の食べ物〜

祖母からとうもろこしをもらって食べた。すごく夏だなぁ〜と感じた。 夏だからアイスも冷やし中華も食べたいし、チョコミントもいいなぁ…と食べ物のことばかり考えていたらファミマのチョコミントフェア思い出し、買いに行った。 この間食べたチョコミント...
ダイエット

ダイエット267日目 〜夏にやりたいこと〜

SNSを見ていたら、夏にやりたいことリストを書いている人がいて、自分もやりたいこと考えてみた。 思いつく限り書いてみると、なんとほとんど食べ物に関することばかりだった。 ●かき氷を食べる●桃を食べる●杏仁豆腐を食べる●パフェを食べる●サイゼ...
ただの日常

【ニートの自己改革】 断捨離編5

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【ニートの自己改革】 断捨離編1
【ニートの自己改革】 断捨離編2
【ニートの自己改革】 断捨離編...
ダイエット

ダイエット266日目 〜2千カロリー以内は難しい〜

今日の夜ご飯はお弁当だったのだが、やはりお弁当ってカロリーが高い。おやつ量抑えたつもりだったが、お弁当のカロリーで結局1日のカロリー値はオーバーしてしまった。 これで普通におやつ食べてたら相当オーバーしてただろうなぁ。かなり意識しないと総カ...
ダイエット

ダイエット265日目 〜食パンは厚切り派〜

朝にパンを食べるのが最近の楽しみだ。 我が家は食パンは10枚切が基本なのだが、私は分厚ければ分厚い程嬉しい。10枚切なんて食べた気がしない。 だが今回切れてない食パンを買ってきたことにより自宅で切らなきゃならなくて、そうすると薄く切るのが難...
ダイエット

ダイエット264日目 〜カロリー抑えた〜

最近食べ過ぎているので今日は気を付けて控えめにした。途中お菓子の誘惑に負けてしまってポテチとか食べたけど、夜ご飯を調節してどうにかいつもよりカロリーを抑えることに成功。 今日は1440カロリーに収めることができた。 いつもと比べてだいぶ抑え...
ただの日常

断捨離編 小話3

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ダイエット

ダイエット263日目 〜水着姿に絶望〜

今日は水着を買いに行ったのだが、試着して自分の体に絶望した。この姿を人前に晒さなきゃいけないのかと考えたら全てが嫌になってきた。 友人と海に行くまであと11日。どうにか少しでもお腹引っ込まないかなぁ。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ ス...