ダイエット

ダイエット325日目 〜ほとんど丸飲み〜

バイトから帰宅後、夜ご飯の時間だが、お腹減りすぎてがっついてしまう。 今日の夕飯はカレーで、空腹の為急いで冷蔵庫から福神漬けを出したら勢い余って床にぶち撒けてしまい怒られる。福神漬け入ってた器も割れてしまったので、食べることができなくて、そ...
ただの日常

【中年フリーター日記】記憶力ゼロ

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ダイエット

ダイエット324日目 〜パン食べ放題の平均がわからない〜

今日は祖母と出掛けたので、行ってみたかったサンマルクレストランに行った。 パン食べ放題で、美味しくて次々と食べる。 1個が小さいからパクパクと食べれてしまった。気づいたら16個位食べていた。ただ、この数が多いのか平均なのかわからない。平均数...
ただの日常

【中年フリーター日記】バイトでミス連発

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ダイエット

ダイエット323日目 〜1食で千カロリー超え〜

今日もお昼は食べていないので、1日の摂取カロリー低めになると思っていたが、夕飯だけで千カロリー超えである。結局トータルの摂取カロリーの目標値をオーバーしてしまった。 「昼食べてないぶん、夜少し多めに食べても大丈夫でしょ」と油断してるとこはあ...
ただの日常

【中年フリーター日記】秋が前倒し

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ダイエット

ダイエット322日目 〜増え続ける体重〜

月曜日なので今日もバイト。 そして帰宅後すぐおやつに飛びつく。今日は暑かったので、アイスがたまらなく美味しい。 そして体重測ると、また増えていた。3日間ずっと増え続けているのが恐ろしい。そしてお腹も出てきた気がする。そんな食べてないはずなの...
ただの日常

【中年フリーター日記】何もない1日

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ダイエット321日目 〜制限のある環境〜

今日もバイト休みなのでのんびりしていたが、家にいるとやっぱり食べてしまうなぁ。 バイト中は勿論食べられない状況だからお茶しか口にしないけど、家にいると制限が無いのでやたら口寂しくなってきて食べてしまう。 今日のおやつのカロリーは560カロリ...
ただの日常

【中年フリーター日記】贅沢を満喫

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