ダイエット ダイエット343日目 〜食べたい物予定〜 今日はバイトだったのでお昼は無し。 帰宅すると母がモンブラン買ってきてくれた。なんか貰ったクーポンでケーキが安く買えたらしい。モンブラン凄く嬉しい。ずっと食べたかった。 最近秋のスイーツ情報ばっか収集してる。毎日色んな情報チェックしては、今... 2025.09.08 ダイエット
ダイエット ダイエット 342日目 〜歯止めが効かない〜 ダメだ。ここ数日メンタルが荒れて好きに食べてたせいで、元に戻さなきゃと思ってるのに、戻せない。気付いたら食べてるし、気を付けなきゃって意識がまるで無くなってしまった。 更には今月飲食店からのお得なクーポンが多くて、使わなきゃ勿体ない意識が働... 2025.09.07 ダイエット
ダイエット ダイエット341日目 〜食に逃げる癖がある〜 仕事のミスを引きずり、引き続き今日も甘い物依存から抜け出せない。 一度メンタル崩れると、回復までに時間かかるなぁ。 こんな感じだから前に1年正社員で働いただけで13キロも太ったんだよなぁ。考えてみると恐ろしい。 断食時間 今日も16時間未達... 2025.09.06 ダイエット
ダイエット ダイエット340日目 〜甘い物で不安から逃避〜 昨日やってしまった仕事のミスを引きずり、平常心でいられなかった。気持ちを切り替える為、仕事前にカフェに行きパンケーキを食べ、現実逃避。 その後お菓子を買いまくる。 気持ちが荒れると食に逃げるのどうにかしたい。 そんな感じで今日も甘い物を大量... 2025.09.05 ダイエット
ダイエット ダイエット339日目 〜とにかく食べて心を落ち着かせる〜 今日はバイトでかなり重大なミスをしてしまった。気付いたとき震えたわ。泣きそうになった。 バイトだからどう処分されるのかわからないけど、私の担当の上司とか始末書案件だわ。むしろ始末書だけで済むのか? そんな感じでミスのことばかり考えてしまって... 2025.09.04 ダイエット