ただの日常 【中年フリーター日記】マイ・インターン
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ダイエット ダイエット349日目 〜こんなに食べ物で溢れる世の中で〜
今日の夜ご飯は外食だった。昨日から外食の予定だったので朝は控えめにしたが、それでもデザートとか付けたら余裕でカロリーオーバーしてしまった。 最近痩せている人をつい目で追っかけてしまう癖がついたが、何食べたらこの体を維持できるんだろ？と考えて...
ただの日常 【中年フリーター日記】モンブランで幸せ
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ダイエット ダイエット348日目 〜モンブラン半額デー参戦〜
今日は不二家のモンブラン半額デーとのことで、我慢できずに参戦。 無事ゲット！ 不二家近くに無いのでなかなか行くことないのだが、モンブラン系でも色んな種類あって驚いた。半額以外の物も食べたかったが、そこは我慢した。 最近はケーキも高いので、半...
ただの日常 【中年フリーター日記】コミュ障なので助かる
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ダイエット ダイエット347日目 〜コンビニスイーツのクオリティ高い〜
どうしてもファミマのキャラメルバニラメロンパンが食べたくてバイト帰りにファミマへ。 だがまさかの売り切れ。 安食ロールというのも気になっていたので、安食ロールを購入することにした。 1袋267カロリー。最初1つで267カロリーでしょ？と思っ...
ただの日常 【中年フリーター日記】ホワイト企業
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ダイエット ダイエット346日目 〜エネルギー不足のサイン〜
今日はやたら疲れた。疲れすぎて甘いものが無性に欲しくなった。 疲れたときは甘いものって言うけど、なんで甘いものなんだろ？と思い、調べてみると、エネルギー不足補給の為の体からのサインらしい。 私の場合は常に甘い物欲しいけど、やっぱ疲れると尚更...
ただの日常 【中年フリーター日記】爆睡して終わる
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ダイエット ダイエット345日目 〜オンオフの差が激しい〜
秋になり食欲に火がついてしまい、最近バイト休みの日は食べ過ぎてしまうことが多い。 今朝はクーポンやポイントを使いにファミレスに行き、ドリンクバーで飲み過ぎて過剰な糖質を摂取。 その後、おやつも食べ過ぎてしまい血糖値が爆上がりしたのか、帰宅後...