最近眠っているときやたら食べ物の夢を見る気がする。潜在意識が食べたい欲求を夢に写し出しているのだろうか？
今朝は起きて顔を洗うと、また肌が綺麗になってるように感じた。
断食を始めて確実に変化を実感したのは肌である。
以前の私は顔に赤みがあり、顔と首の色が全然違った。
いつからこうなってたのかはわからないが、気付くと赤みがあり、それが普通なのだと思っていた時期もあった。
だが、3年程前にアレルギーを発症した。
朝起きると顔がぱんぱんに腫れ上がり、痛みと痒みが凄くて病院に駆け込んだ。
原因は化粧水や乳液等のスキンケア商品。
飲薬や塗り薬ですぐに全回復した。
そのときに元に戻った自分の顔を見ると、薬の効果で顔の赤みも消えていたのだ。
それまで赤みがあるのが普通と思っていたが、どうやらその状態は普通では無く、なんらかに反応して赤みが出ていたのだということに気づく。
肌が落ち着き薬を止めると、また赤みが戻ってくる。
原因はわからないが、今まで赤みがあるのが普通で大きな問題がある訳でも無いので放置していた。
しかし断食を始めてから赤みが引いていった。
断食を始めて1番大きな成果である。
鏡で顔を見る度、以前と比べて肌がだいぶ綺麗になったことを実感する。
化粧のノリも良くなった。
本当に嬉しい。
昨日は断食頑張ったので今日はチートデー。なので断食時間はいつもより短め。
ロイヤルミルクティーを飲む↓
うまぁぁい！砂糖が入ればもっと美味いんだろうなぁ😂(遠慮して無糖)
パフェも食べてしまった。
3分の1程食べたところで気持ち的には満足したが、残り捨てる訳にもいかないので全部食べる。
こういうときシェアできる人がいればいいのになぁと思う。
それかサイズ半分にして売ってくれ。
夜ご飯↓
今日はやりたい放題である。
満足だが、罪悪感も凄い。
