アラフォーニートの超ちんあなごです。
1日１食生活をしたり、月曜断食をしたりダイエット中。平行して脱ニートを目指しています。
目標体重 54.4キロ
ダイエット開始 2024年9月上旬頃～
スタート体重 66.5キロ
旅行から帰ってきました。
もうね、食べたい放題食べまくりました！
やっぱり食事がバイキングだと抑えられない。
最近ダイエット頑張ってたんだから、旅行中くらいはいいだろ！と、両親にも驚かれる程の量を食べる。
苦しくなるまで食べる。
満腹すぎて夜はすこぶる寝つきが悪かった。
そして朝起きると胃が痛くて胃薬を飲む。
こんなこともあろうかと、胃薬持参してきて良かった。
そして胃薬が効いてきたらまた朝ごはんを食べに行き、更に胃に負荷をかける。
そして食べまくり旅行が終わり帰宅。
どれだけ体重が増えたかというと…
旅行前 62.9キロ
旅行後 64.2キロ
+1.3キロ増えた！
うん、2キロくらい増えるかもと思っていたので、許容範囲ということにする。
明日は丁度金曜断食の日なので、1日絶食して胃を休ませることにする。
明日から11月なので、また気合い入れ直していきます！
