アラフォーニートの超ちんあなごです。
16時間断食やレコーディングをしたり、意識低い系のダイエット中。
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
目標体重 54.4キロ(平均体重)
スタート体重 66.5キロ
痩せた自分に会ってみたい。
今日は鎌倉に桜を見に行ってきた。
丁度満開で素敵だった。
鎌倉は食べ物が魅力的すぎて選ぶのが本当難しい。ダイエットしていなかったらお土産沢山買って帰りたかったけど、泣く泣く1種類に絞った。
食べ歩きも、何食べるかめちゃくちゃ考えながら選んだ。
結局花より団子だ。
断食時間
お菓子買わないチャレンジ
今日は全然ダメ。
水2リットルチャレンジ
飲んだ。
朝食
★チョコスコーン
★ミルクティー
合計 670カロリー
昼食
★玉子焼き定食
合計 560カロリー
おやつ
★オレンジ飴
★みたらし団子
★バームクーヘン
★マラサダホイップ
合計 990カロリー
夕食
★カレーパン
合計 450カロリー
1日の総カロリー
2670 カロリー
恐ろしや。明日は気を付ける。
今日の体重
昨日より+1.6キロ。
1日で増える数値が凄すぎる。
これでも腹7分位で我慢して帰ってきたのに。
