超ちんあなご

母が健康診断の為、今日は絶食している。良い機会だから一緒に絶食付き合おうとしたのに、『冷凍庫にあるグラタンが邪魔なのでさっさと食え！』というお言葉を頂いたので、夜ご飯はグラタンになった。 食べられない人間が目の前にいる中の食事ってなんか罪悪...

最近食べ過ぎだったので、今日は控えめにしたはずなのに目標カロリー数値をオーバーした。 毎回『これで超えちゃうの！？』って驚く。 食べた物の写真を確認しても、とてもそんなカロリーがあるように思えない。計算間違いかも…と、再度確認しても間違いが...

今日はわりと気をつけたつもりだったけど、それでも目標カロリーをオーバーした。厳しい。 夜ご飯の炭水化物にチョココロネ食べたのがいけなかったなぁ。 普通に米食べるつもりだったけど、親がパンを買ってきたので我慢出来なかった。 食べてしまう意志の...

今日は家族で出掛けたので、だいぶカロリーオーバーした。かなりオーバーしたものの、お腹まだ空いてて全然食べれるのが恐ろしい。 一応甘い飲み物は少し控えたり、多少は気を付けたつもりだ(これでも)多分その意識が無かったら、余裕で3千カロリーくらい...

今日はなんやかんやあって、前から行きたかったパンケーキのお店に行った。新年早々に横道に外れる。 パンケーキ6枚食べたので、1発アウトのカロリー値である。 しかも飲み物はココアにしてしまった。なんか美味しそう！って理由で何も考えていなかった。...

あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。 年末年始はめっちゃ食べてました。やりたい放題やったので今日からまた気を付けよう！と思ったものの、きつかった。 昨日までめちゃくちゃ食べていたのに、今日朝昼抜いただけで苦しくて堪らな...

最近食べ過ぎてレコーディングするのも面倒になってきて記録付けてないし、体重すら計測していない。 とりあえず今日はちゃんと記録付けた。 多分年内はこれが最後の更新になる気がする。 今年は全く痩せなかったけど、来年の自分に頑張ってもらおう。 今...