ダイエット222日目 〜運動できない不安〜

アラフォーニートの超ちんあなごです。

★16時間断食
★レコーディングダイエット
★ダイエット運動

をしながら平均体重を目指します！

ダイエット開始　2024年9月上旬頃〜

スタート体重　66.5キロ

↓

目標体重　54.4キロ(平均体重)

物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！

今日は土曜日なので週に1回の運動講座がある日だ。
だが、腰の調子が思ったより悪いので行けなかった。
運動中止して10日目、さすがにこれ以上放置しても治らなさそうなので以前通っていた接骨院に明後日に行ってくる。
真っ直ぐ立つのもしんどいくらいには悪い。
そんな感じで今日は引きこもり。明日は少し散歩したいけど、果たして行けるのか？
運動嫌いだけど、動かないと不安になるし、カロリー消費ができないのでダイエットにならない。
症状が長引けば長引く程、積み上げてきた運動習慣が無に帰してしまうと焦っている。