これを見て、肥満度1なんだ。な〜んだ、大したことないじゃん、良かったぁ〜。
と思ってしまう自分がいる。
私は自分に甘いのだ。
昔から周りが平均体重のプラス1、2キロで「やばいダイエットしなきゃ」とか言ってるのを聞くと、ちょっと何言ってんのかわかんなかった。
私は幼い頃からめちゃくちゃ食べた。幼稚園の頃の写真を見ると既にムッチムチであった。
MAXは高校生のときの70キロ。
とにかく昔はよく食べていた。その頃の記憶が強いからか、『昔に比べて今は少食になった』と思っていた。
昔ダイエット中に「あんまり食べていないのに全然痩せない、なんでだろ？」と思うことがあった。
そんなある日、友達と出かけたとき美味しそうな洋菓子店に立ち寄った。
沢山の種類のパウンドケーキやクッキー。どれも美味しそうで、私も友達も何個も購入した。
『明日のおつやの時間が楽しみだなぁ〜』とるんるん気分な私に友達がポツリと一言。
「これだけあれば1週間は持つね」
・・・・・・・・・・・。
私は雷に撃たれたような衝撃を受けた。
この量が…1週間…？
私にとっては明日1日で全部無くなるレベルの量だった。
それをこの子は1週間と言った！
とんでもない衝撃を受けた。
そのときに私は理解した。
「あんまり食べていないのに全然痩せない」の『あんまり食べていない』は“過去の自分と比べて“だということを。
世間一般に比べたら普通以上に食べていたことを。
デブの食べていないは過去の自分との比較だということに気づいてしまった…。
目が覚めてそのとき挑戦していたダイエットは無事成功し、マイナス10キロに成功。数年間はその体重を維持。
そして就職し、不摂生からプラス10キロに戻り、全てを無に帰した。
そして現在に至る。
とりあえず目標は平均体重。
54.4キロなので、それを目指そうと思う。
今日の断食時間↓
今日食べた物達↓
今日はおつや(クレヨンしんちゃんの名残りで、家では‘おつや’が通常語になっている)も頂いた。
歩いた歩数↓
