ダイエット64日目　〜11月の結果〜

今日はお昼に母とスシローに行ってきた。
いつもの如く、気づいたら食べすぎていた。スシロー美味しすぎる。

なんか、肉と違って魚だから少し食べ過ぎても大丈夫と思っている部分もある。

肉は食後胃に残ってる感が長く続くが、魚はそうでもないので、なぜか安心できる。

今日の断食時間↓

帰宅後おやつタイム。
クッキーの賞味期限が切れてるので急いで食べる↓

今日の体重↓

食べたらそりゃ太るよね、うん。

さて、11月どれくらい体重が落ちたのか結果を発表します。

とは言っても、月末の断食直後でめちゃくちゃ体重落ちてたからそれがデカい。
実際今日は60.6キロで増えたので。

でもなんだかんだで着実に減ってきてることが嬉しい。

今月は色々なイベントとかあるし、飲食店の福袋とかも買う気満々だし、食べすぎになることが確定しているので、目指せ現状維持である。