ただの日常 【中年フリーター日記】弱い体
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ダイエット ダイエット371日目 〜念願のジョッキパフェ〜
今日は前々からずっと食べたかった、びっくりドンキーのジョッキパフェを食べに行った。 ジョッキパフェのマロン食べたいなぁ〜と思ってはや数年。去年はダイエットしてたし、一昨年は行く機会逃したし、その前も食べれなかったし、毎年食べたいなぁ〜と思う...
ただの日常 【中年フリーター日記】生理痛でダウン
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ダイエット ダイエット370日目 〜生理中の食欲はヤバい〜
今日は生理の影響で、とにかく何か食べたかった。 私はPMS症状があり、生理前は『眠気、イライラ、腰痛、肩凝り、胸の張り、倦怠感…』などなど、様々影響が出る。 そして生理が始まると、やたら何か食べたい衝動に襲われる。とにかく口寂しいのだ。 調...
ただの日常 【中年フリーター日記】子供よりガチャに夢中
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ダイエット ダイエット369日目 〜計画通り…とはならない〜
今日は甥っ子達の誕生日会という名目で回転寿司に行った。(甥っ子3人もいるので、誰が何月の誕生日か覚えていない) いつもつられて食べ過ぎてしまうので、今回は食べたい物のカロリー計算を事前にして、予め予定表を作っておいた。 もちろん完全に計画通...
ただの日常 【中年フリーター日記】ジョギング２日目
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ダイエット ダイエット368日目 〜誘惑に打ち勝った〜
なんかホルモンバランスおかしくなっているのか、今日は無性に疲れていた。 バイト先に自販機があるのだが、ジュース(糖質)摂取してリフレッシュしようかな…と、何度も自販機の前を行ったり来たり。 だが今日中に食べたいお菓子家にあるし、ジュース飲ん...
ただの日常 【中年フリーター日記】朝ジョギング
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ダイエット ダイエット367日目 〜運動しなければ〜
朝がだいぶ涼しくなってきたので、これを機にまた朝ジョギング再開してみようかなと思いたつ。 5月に腰を痛めて走れなくなって、更には暑くなってきたこともあり全く運動していなかった。週1で行っていた運動講座すら行かなくなって本当に運動していない。...