アラフォーニートの超ちんあなごです。
1日１食生活をしたり、月曜断食をしたりダイエット中。平行して脱ニートを目指しています。
目標体重 54.4キロ
ダイエット開始 2024年9月上旬頃～
スタート体重 66.5キロ
今日は断食明け。
断食時間↓
朝ごはん↓
★豆乳ヨーグルトジャム入りデーツ添え
★青汁ゴマ豆乳
★みかん
本当はジャムとか入れない方が良いのだろうが、ジャム食べたかったのだ。
家族がパンにジャムを付けて食べるのだが、朝ごはんを食べなくなってからパンを食べる機会が無くなって、ジャムも食べる機会が無いので、豆乳ヨーグルトに入れてみた。
ジャム好きなのである。
そしてお昼の時間帯だけフードデリバリーで働いてきた。
適度に体を動かしてダイエットにもなるので、今の自分にとても向いている。
帰宅後、おやつを食べる↓
断食明けの日におやつって良くないみたいだが、おやつ無いのはキツイ。
こうしておやつを食べることによってダイエット期間が長引くわけだが、急ぐ旅でも無いので、緩くやっていきたい。
夜ご飯↓
今日の体重↓
明日は姉一家と少し早めのクリスマスパーティーをやる予定なので、また食べ過ぎる予定だ。
一気に体重増えないことを願いたい。
そして大掃除とかまだやっていないので、やらなくては…。
ニートだから時間はあるはずなのに、時間の使い方がめちゃくちゃ下手なのと、普通の人みたいにテキパキ動けないこともあり、結局時間が無くなる。
でも今年は年賀状作成もほとんど終わって順調だ。
毎年クリスマス終わってからバタバタ描いてるから、それに比べたら成長した気がする。
それではまた明日。
