今日は久しぶりに外に出た。
この3日間完全引きこもりデーだった。
風邪気味だったのも治り、今日はフードデリバリーの仕事に行った。
久しぶりに外に出たので、今日は3時間の短時間労働にした。
フードデリバリーの仕事をしていると、美味しそうなお店ばかり見つけてしまい、精神力が試される。
ダイエットしていなかったら絶対買って帰っていたことだろう。
今日は風も強かったし、久しぶりに外出て疲れた。
今日の断食時間↓
昨日は絶食きつかったけど、断食明けの食事が幸せすぎてたまらない。
★豆乳ヨーグルトのジャム入りデーツ添え
★りんご
★青汁ゴマ豆乳
断食中の辛さから、『終わったらこれ食べよう！』と、食べ物の情報ばかりチェックしてしまう。
ブラックサンダーのキャラメル味食べたいけど、どこに売っているのやら。
夜ご飯↓
食後のデザート↓
今日はおやつ食べてなかったから、食後にクッキーを1枚頂く。
今日は💩が結構出たので、体重がかなり落ちる。多分また戻ると思うが。
それではまた明日。
