ダイエット444日目 〜年内の目標は現状維持〜

アラフォーフリーターの超ちんあなごです。

★16時間断食
★レコーディングダイエット

をしながら平均体重を目指します！

ダイエット開始　2024年9月上旬頃〜

スタート体重　66.5キロ

↓

目標体重　54.4キロ(平均体重)

物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！

大晦日まであと12日。
私の気持ちはだいぶ緩んでしまっていて、常に『何食べよう』と考えている。

今日はポテチを買ってしまったのだが、『大晦日に食べよう♫』と早くも買い溜めに走っている。

私にとって大晦日は最強のチートデーで、その日は好きな物を好きなだけ食べる日になっている。
今からワクワクしてお菓子買いこんでいる。

だが、その買いこんだお菓子を大晦日待たずに食べてしまう自分がいる。耐え性の無い人間である。

とにかく年内は現状維持できればいいや。

断食時間

今日は16時間未達成。

今日は買ってしまった。

★かぼちゃスープ
★ナッツ
★チーズ
★みかん

合計　320カロリー

★パンケーキ
★キットカット2個
★クッキー6枚
★ピーチティー

合計　945カロリー

★ハヤシライス
★煮物
★コーンスープ

合計　835カロリー

2100 カロリー

昨日より+0.35キロ。