アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
この前トワイニングのピーチティーが美味しかったので同じの買おうとしたら、リプトンのピーチミックスティーしか最寄りのスーパーに無かった。
ピーチとパイナップルとマンゴーのミックスらしい。
マンゴー好きじゃないのであまり気が進まなかったものの、試しに買ってみるとこれがまためちゃくちゃ美味しかった。
マンゴー好きじゃなかったのに、マンゴー味がとても美味しく感じた。
もしかしたら味覚が変わったのかもしれない。
前も、紅茶味のお菓子とか好きじゃなかったのに大好きになったし、加齢と共に味覚も色々変わってくるのかもしれない。
そしてこの前スタバでコーヒーの試飲を貰って、『私コーヒー嫌いなんだけど、もしかしてコーヒーも美味しく感じるようになってるかも…』と思い飲んでみたら全然ダメだった。大規模な味覚変動があったわけではないのね。
コーヒーを美味しいと感じる日はくるのだろうか？
でもこうして味覚が変わって食べれる物が増えるとバリエーションが広がって嬉しい。
断食時間
今日も16時間未達成。最近全然達成できてない。
お菓子買わないチャレンジ
今日は買ってしまった。
朝昼兼用食
★サラダ
★チーズサンド
合計 530カロリー
おやつ
★パンケーキ
★チョコサンドクッキー
★ビッグカツ
★カヌレ
合計 1050カロリー
夕食
★ペペロンチーノ
合計 790カロリー
1日の総カロリー
2370 カロリー
毎回思ってしまうが、そんな食べた覚えないのに…(デブの言い訳)
今日の体重
昨日より+0.25キロ。
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