アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
今ファミマでチョコだらけが開催されている。
ファミマの前通るたびに食べたいなぁ〜と思っていたら、母が買ってきていた。
喜んでいいのか…？
そんな訳でショコラロールを頂いた。
やはりチョコを食べると一気に幸せになれる。
全種類食べたいが、さすがにそれはできないのが残念だけど、開催中に食べれて良かった。幸せ。
断食時間
昨日食べた時間が遅かったので今日は未達成。
お菓子買わないチャレンジ
今日は買ってない。
朝昼兼用食
★青汁ゴマ豆乳
★かぼちゃ
合計 205カロリー
おやつ
★オレオ
★チョコロールケーキ
★ばかうけ
合計 480カロリー
夕食
★ひじきご飯
★牛すき煮
★サラダ
合計 925カロリー
1日の総カロリー
1610 カロリー
今日の体重
一昨日よりー0.35キロ。
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