アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
旅から帰ってきて今日からまたバイト。日常に戻る。
ただ旅行中ハメを外しすぎて連日食べまくっていた。
帰ってきて鏡見たら、顔がむくみすぎてアンパンマンみたいになってた。
食べ過ぎてここまでむくむのって初めてな気がする。
そして胃もやられて調子が悪い。
昨日怖くて体重計乗れなかったが、いつまでも逃げてるわけにはいかないので今日の体重↓
今日からまた気を付けよう。
とりあえず今日は1日断食することにした。
食べ過ぎのせいで色々と体調不良なので、せめて今日1日だけでも胃を休ませなければ。
そんな訳でまた気を付ける日々が始まる。
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