アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
果物は本当に高い。
特に今年は桃が高すぎて、買えなかった。
両親も今年果物高いから買ってくることがほとんど無かったが、ありがたいことに親が知り合いから果物を貰うことがある。
そんなわけで今日は一気に桃とシャインマスカットを頂けた。嬉しすぎる。
自分の財力で買えるのなんて今はバナナくらいだ。
果物安くならないかなぁ。
断食時間
お菓子買わないチャレンジ
今日は買ってない。
朝昼兼用食
★フルグラデーツ豆乳ヨーグルト
★マスカット
★食パン
合計 425カロリー
最近フルグラにハマっているのだが、驚くほどカロリー高い。
おやつ
★ジュース
★今川焼き
★チョコ
★アイス
合計 485カロリー
夕食
★鯖缶トマトパスタ
★サラダ
★桃
合計 950カロリー
1日の総カロリー
1860 カロリー
今日の体重
昨日より+0.2キロ。
そして明日からしばらくブログお休みします。しばらく旅に出るので、太って帰ってきます。
帰ってきたらまたダイエット再開します。
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