ダイエット279日目　〜旅行から帰ってきた〜

アラフォーニートの超ちんあなごです。

★16時間断食
★レコーディングダイエット
★ダイエット運動

をしながら平均体重を目指します！

ダイエット開始　2024年9月上旬頃〜

スタート体重　66.5キロ

↓

目標体重　54.4キロ(平均体重)

物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！

旅行から帰ってきて日常に戻ったものの、だいぶ気が緩んでいる。

当たり前だが、体重は増えた。

断食時間

★青汁ゴマ豆乳
★サーターアンダギー
★ジーマーミ豆腐

合計　430カロリー

★パウンドケーキ
★まんじゅう
★カステラ
★ブラックサンダー

合計　850カロリー

★ハンバーグ
★茄子味噌
★豆腐
★サラダ
★イカ
★枝豆、きゅうり

合計　650カロリー

1930 カロリー

数日ぶりの測定。
もちろん太った。