ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜

アラフォーニートの超ちんあなごです。

★16時間断食
★レコーディングダイエット
★ダイエット運動

をしながら平均体重を目指します！

ダイエット開始　2024年9月上旬頃〜

スタート体重　66.5キロ

↓

目標体重　54.4キロ(平均体重)

物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！

今日も家中を片付け中。
冷蔵庫を見ると、小袋の量が凄かった。主に納豆のタレ。いつも思うのだが、あれとっといて使う機会はあるのだろうか？
案の定賞味期限切れの小袋がわんさか。
ソースとか餃子のタレとか使えそうな物も期限切れで捨てる羽目になり、怒りが湧いた。
私は食べ物を捨てることに対してかなり抵抗がある。
ただそのせいで無理矢理食べてしまうことがあり、デブの要因にもなっているので、現在は『捨てるも勇気』と思うことにしている。
だがそれでもまだまだ固定観念が根強い。