今日はトレーニングジムに行ってきた。
市区町村が運営しているジムで、1回毎に利用料金を支払う為、私みたいな次いつ来るかわからない人間にはありがたいシステムである。
今年の3月に初めて行ったときに、自分を奮い立たせる為に思い切って１０回分の回数券を購入したのだ。
そのときに、『１週間に１～２回を目標にして頑張ります』とか言ってたくせに結局全然行かなかった口先だけの人間である。
ちなみにまだ7回分残っている。
2年間有効だからまだまだ時間はあるが、大昔に同じことをして失効させたことがあるダメ人間である。
今日は引きこもりで一歩も外に出ていなく、ふと、『今日は何もしてないからブログ書くこと何もないな…』と思ったときに、『そうだ、ジムに行くことを書こう！』となったのであった。
こういうときブログをやって良かったなと思う。ブログやってなかったら絶対行かなかった。
よし、ジム行こう！と思いつつも本音は『行きたくないなぁ…。嫌だなぁ…』である。
『お前回数券買ったろ！』と自分に気合いを入れ直し、出発。
トレーニング器具とか面倒なので、ひたすらランニングマシンで走る(半分は歩いてたが)
そして30分程やって速攻で帰る。
色々器具とかあるんだから使わないのは勿体ないなと思いつつも、頑張りすぎると次来るとき更にハードル上がるので今日はこれだけ。
ちなみに昨日YouTubeでダンス動画マネしてやってみたわけだが、たったあれだけで二の腕が筋肉痛なってしまった。
どんだけ自分弱いんだ？やっぱり私病気とかになって早く死ぬだろうな…と思ってしまう。
今日の断食時間↓
今日食べた物達↓
空腹感が強くてナッツで紛らす。
焼きそば、こんにゃく、サラダ、青汁豆乳
スコーン1個と、フィナンシェ。フィナンシェは家族でシェア。
昨日より少し落ちた、良かった。でもこの1週間全く変化無かったのね↓
そして明日は金曜日！
月曜断食ならぬ、金曜断食の日なので、明日は何も食べられない日である。
前回は、野菜ジュース飲んだり、青汁豆乳飲んだりしたが、今回は月曜断食に書いてある通り水のみで挑戦してみようと思う。
今から憂鬱である。
