アラフォーニートの超ちんあなごです。
月曜断食したり、16時間断食したり、意識低い系のダイエット中。
並行して脱ニートを目指しています。
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
目標体重 54.4キロ(平均体重)
スタート体重 66.5キロ
今日の断食時間↓
今日は断食デーの予定だったのだが、祖母が出掛けついでに夜ご飯を買ってきてくれた。
ありがたい…。
だが、断食できなくなってしまった。
今日は断食諦めて、また後日にする。
数日前にもこんな感じのことあったなぁ。
確か、外食日にパン買ってきてくれて食べた覚えがある。
ありがたいが、食べ過ぎてしまう。
ただ、今日は断食するつもりで朝から何も食べていなかったので、全体量としてはそんなに食べていないと思う。
今日の体重↓
明日は友人同士の集まりがあるので、ハメを外して食べすぎないよう気をつけねば。
