ダイエット

昨日はケーキビュッフェに行って大量に食べてきたので、今日の朝昼は無し。 恐らく3日分くらいのカロリー摂取したんじゃないかと思う。 おかげで胃をやられて、昨日の夜から今朝まで胃もたれで苦しんだ。苦しんだのにまたケーキ食べたい！と思うあたり甘い...

明日友人と会うのだが、誕生日プレゼント何渡したらいいかわからなくて結局食べ物にした。どんなお菓子がいいかなと調べているうちに、いつの間にか自分が食べたい物リストが出来上がっていた。それもかなりの数。 この世には美味しそうな物がありすぎる。 ...

今ファミマでチョコだらけが開催されている。ファミマの前通るたびに食べたいなぁ〜と思っていたら、母が買ってきていた。喜んでいいのか…？ そんな訳でショコラロールを頂いた。やはりチョコを食べると一気に幸せになれる。全種類食べたいが、さすがにそれ...

今日はダラダラ食いしてしまった。 途中からもう開き直って気にせず食べてしまったので、3千近いカロリーになってしまった。恐ろしや。 私の友人が言うには、私の１回に食べる量は特別多くないが、１日の全体量は多いらしい。たしかにビュッフェとか行って...

今日はお菓子をあまり食べなかった。そのおかげで1日の総カロリーをだいぶ抑えられた。 なんで今日は抑えられたんだろう？と思ったが、よく考えると夕食のかぼちゃサラダはサラダというか最早スイーツだった。かぼちゃのスイーツって感じだったので、それを...

今日はそこまで食べ過ぎてないし、結構抑えられた気がすると思ったけど、カロリーオーバーしていた。 そうだ、朝からスコーン食べていつもよりカロリー摂取したからだった。 スコーン大好きだけど、カロリー高いのよね。 朝のカロリー摂取量でその日のトー...

今日は引きこもりの1日。家にいると無性にお菓子が食べたくなる。 バイトしてるときは食べれないけど、家にいるといつでも好きなときに食べれるって思ってしまうから、気付いたらなんかしら口が動いてしまう。 私の場合は適度に働いている方が食べ過ぎ防止...

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昨日は日帰り旅行に行き、計測不能な程食べてきてしまったので、今日はあまり食べないように気をつけた。というか、今日はあまりお腹も減らなかった。 夜も別に食べなくてもいいかなと思ったが、柿が食べたくなったので食べた。 話しは変わるが、先日『おい...

今日もお菓子食べ過ぎた。駆け込みハロウィンでお菓子食べまくってから段々と量が増えてしまった。 1度リズムが狂うと戻すのはかなり大変だ。去年もこんな感じでリズムが狂って戻るまでにかなり時間がかかった。 そして街に出るとクリスマススイーツが美味...