ダイエット

仕事のミスを引きずり、引き続き今日も甘い物依存から抜け出せない。 一度メンタル崩れると、回復までに時間かかるなぁ。 こんな感じだから前に1年正社員で働いただけで13キロも太ったんだよなぁ。考えてみると恐ろしい。 断食時間 今日も16時間未達...

昨日やってしまった仕事のミスを引きずり、平常心でいられなかった。気持ちを切り替える為、仕事前にカフェに行きパンケーキを食べ、現実逃避。 その後お菓子を買いまくる。 気持ちが荒れると食に逃げるのどうにかしたい。 そんな感じで今日も甘い物を大量...

今日はバイトでかなり重大なミスをしてしまった。気付いたとき震えたわ。泣きそうになった。 バイトだからどう処分されるのかわからないけど、私の担当の上司とか始末書案件だわ。むしろ始末書だけで済むのか？ そんな感じでミスのことばかり考えてしまって...

今日は祖母と出掛けて、シェーキーズに行ってきた。シェーキーズとか多分25年ぶりとかそんなレベルかもしれない。 甥っ子達が遊びに来るとピザ取ること多いのだけど、みんなの好きな種類と私の好きな種類は全然違うので、いつも自分が食べたい物あまり食べ...

今日もとても暑かった。汗が止まらずに、体中の水分蒸発したかと思った。 夏は暑くて少し動くと疲れるので、夏って痩せやすいのかな？と思っていたが、調べてみると冬の方が基礎代謝が上がるので痩せやすいようだ。 冬より夏の方が疲労感凄いのに、疲労感と...

今日から9月。街中がガラッと変わっていた。 バイト帰り、また電車の時間潰しに駅ビルに入ると、夏のスイーツから秋のスイーツに変わっていた！ 私は本当に秋のスイーツに弱いのだ。かぼちゃ、芋、栗、私の大好きな食べ物達が活躍する季節。 秋関係ないが...

今日は久しぶりに引きこもり。外は暑いので、家で24時間テレビを見ながらダラダラ過ごした。 全く動いていないと体重の増加が怖いが、今日は増えなかったので良かった。 でもやっぱり口寂しくて色々摘んでしまった。昨日食べ過ぎたので、今日は1400カ...

最近土日になると食べ過ぎてしまう。平日の我慢が土日になると発散されるが如くだ。 今日は2590カロリー。チートデーな感じになってしまったが、別にチートデーでは無い。気にしなくていいなら、もっと食べているところだ。確かにいつもよりは食べたけど...

バイト終了後、電車の時間が合わないと駅ビルの中をふらふらして時間潰しするのだが、美味しそうなお店が多くて辛い。 その中に美味しそうなタルトケーキのお店があるのだが、ほとんどが1ピース千円超え。 …。 ケーキってこんな高かったっけ？ こんなニ...

父が最近太ってきてヤバいと言うので何キロか聞いてみると、『60キロ』とのこと。 ………。 私と同じじゃないか！！ なんか凄いショック受けた。今までは58〜59キロで安定していたらしい。私は全然58キロ台になれないのに。むしろやっとの思いで6...