ダイエット

SNSですき家のローストビーフ丼が話題になってて、見ていたら無性に食べたくなった。 1個買って母とシェアして食べたが、最高に美味しかった。 まんまと情報に踊らされているけど、とても満足である。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日は買っ...

明日はバイト休みで引きこもる気満々なので、パン屋に寄って明日の朝ごはん用のパンを買いに行った。 最近は休みの日の朝にパンを食べるのがとても楽しみなのである。 2個買うと、1つが焼き立てだった。 焼き立て…。 焼き立てなのにわざわざ明日の朝食...

昨日はケーキビュッフェに行って大量に食べてきたので、今日の朝昼は無し。 恐らく3日分くらいのカロリー摂取したんじゃないかと思う。 おかげで胃をやられて、昨日の夜から今朝まで胃もたれで苦しんだ。苦しんだのにまたケーキ食べたい！と思うあたり甘い...

明日友人と会うのだが、誕生日プレゼント何渡したらいいかわからなくて結局食べ物にした。どんなお菓子がいいかなと調べているうちに、いつの間にか自分が食べたい物リストが出来上がっていた。それもかなりの数。 この世には美味しそうな物がありすぎる。 ...

今ファミマでチョコだらけが開催されている。ファミマの前通るたびに食べたいなぁ〜と思っていたら、母が買ってきていた。喜んでいいのか…？ そんな訳でショコラロールを頂いた。やはりチョコを食べると一気に幸せになれる。全種類食べたいが、さすがにそれ...

今日はダラダラ食いしてしまった。 途中からもう開き直って気にせず食べてしまったので、3千近いカロリーになってしまった。恐ろしや。 私の友人が言うには、私の１回に食べる量は特別多くないが、１日の全体量は多いらしい。たしかにビュッフェとか行って...

今日はお菓子をあまり食べなかった。そのおかげで1日の総カロリーをだいぶ抑えられた。 なんで今日は抑えられたんだろう？と思ったが、よく考えると夕食のかぼちゃサラダはサラダというか最早スイーツだった。かぼちゃのスイーツって感じだったので、それを...

今日はそこまで食べ過ぎてないし、結構抑えられた気がすると思ったけど、カロリーオーバーしていた。 そうだ、朝からスコーン食べていつもよりカロリー摂取したからだった。 スコーン大好きだけど、カロリー高いのよね。 朝のカロリー摂取量でその日のトー...

今日は引きこもりの1日。家にいると無性にお菓子が食べたくなる。 バイトしてるときは食べれないけど、家にいるといつでも好きなときに食べれるって思ってしまうから、気付いたらなんかしら口が動いてしまう。 私の場合は適度に働いている方が食べ過ぎ防止...

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