超ちんあなご

なんかホルモンバランスおかしくなっているのか、今日は無性に疲れていた。 バイト先に自販機があるのだが、ジュース(糖質)摂取してリフレッシュしようかな…と、何度も自販機の前を行ったり来たり。 だが今日中に食べたいお菓子家にあるし、ジュース飲ん...

朝がだいぶ涼しくなってきたので、これを機にまた朝ジョギング再開してみようかなと思いたつ。 5月に腰を痛めて走れなくなって、更には暑くなってきたこともあり全く運動していなかった。週1で行っていた運動講座すら行かなくなって本当に運動していない。...

この前見ていた番組で、森三中の大島さんが1日に2食しか食べないと言っていたのを見て驚いてしまった。失礼だが、1日2食でその体型!?と思ってしまった。 だが、私もバイトを始めてから昼が食べられないので1日2食だ。 1日2食なのに、なんだかんだ...

今日でダイエット始めて1年目。結果は失敗である。 66.5キロからスタートし、1年経って6キロ程度しか減っていない。ちなみにこの6キロ減はダイエットスタートしてから3ヶ月程度で達成されていた。つまり実質9ヶ月間全く変わっていないのである。 ...

カレーにチーズ山盛り乗せたらカロリー爆弾になった。チーズ大好きなので、大量に入れるのが好きなのだが、最近はカロリー気にしてあんま入れられなかったけど、今日はチーズの賞味期限の問題でカレーに大量投入。 とても美味しかった。おかげで今日もカロリ...