超ちんあなご

今日もお昼は食べていないので、1日の摂取カロリー低めになると思っていたが、夕飯だけで千カロリー超えである。結局トータルの摂取カロリーの目標値をオーバーしてしまった。 「昼食べてないぶん、夜少し多めに食べても大丈夫でしょ」と油断してるとこはあ...

月曜日なので今日もバイト。 そして帰宅後すぐおやつに飛びつく。今日は暑かったので、アイスがたまらなく美味しい。 そして体重測ると、また増えていた。3日間ずっと増え続けているのが恐ろしい。そしてお腹も出てきた気がする。そんな食べてないはずなの...

今日もバイト休みなのでのんびりしていたが、家にいるとやっぱり食べてしまうなぁ。 バイト中は勿論食べられない状況だからお茶しか口にしないけど、家にいると制限が無いのでやたら口寂しくなってきて食べてしまう。 今日のおやつのカロリーは560カロリ...

今朝はデニーズに行ってきた。モーニングはカフェ行くよりお得なのでありがたい。 ドリンクバーでついジュースを4杯も飲んでしまい、それが全体カロリー値を大幅に引き上げてしまった。炭酸ジュース大好きなのだが、普段は我慢してるのでたまには飲ませてく...

通勤途中に以前から気になっていた、たい焼き屋さんがあり、帰りに寄ってみるとなんと定休日。たい焼き食べたかった…。 気を取り直して、歩いて10分くらいのところに気になっていたカフェのお店があったので、せっかく来たんだから…と、めげずに歩く。 ...