アラフォーニートの超ちんあなごです。
1日１食生活をしたり、月曜断食をしたりダイエット中。平行して脱ニートを目指しています。
目標体重 54.4キロ
ダイエット開始 2024年9月上旬頃～
スタート体重 66.5キロ
今日は金曜断食デー。絶食の日である。
ここのところ全然外出てなかったので、さすがに少し歩かなきゃと思い、片道30分の距離を歩いてスーパーに買い物に行く。
空腹でスーパーはキツイ。お菓子は買わないように気をつけながら進む。
回復食にお粥あった方がいいかもと思い、売り場に行くと『小豆がゆ』というものが目に入る。
小豆粥って食べたことないが、どんな味がするのだろう？気になる。
原材料を見ると、砂糖が入っているのだが、甘いってこと？
とりあえず回復食の日に食べてみようと思う。楽しみ。
スーパーまで往復1時間の散歩である。
これだけだが家に引きこもっていると、この距離でも疲れる。
夜になり空腹との戦いの時間が訪れたタイミングで、酵素ドリンクを飲む.
30mlって本当少ない。もっと大量に飲みたい気持ちを堪える。
そして体重測定↓
昨日と全く同じ。
明日は運動講座に行って、それからフードデリバリーの仕事を頑張って来ます。
