ダイエット427日目 〜今日は断食日〜

アラフォーフリーターの超ちんあなごです。

★16時間断食
★レコーディングダイエット

をしながら平均体重を目指します！

ダイエット開始　2024年9月上旬頃〜

スタート体重　66.5キロ

↓

目標体重　54.4キロ(平均体重)

物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！

昨日はチートデーで大量に食べてしまったので、今日は断食することにした。

水とノンカフェインのお茶しか飲んでいない。

それにしても断食は辛い。
今日何食べよう♫っていうワクワク感が無いのが寂しい。
それどころか、『あっ…今日何も食べれないんだ…』って凄くがっくりくる。

昨日は散々食べていたくせに、たった1日でも食べないと、途端に世界が色褪せる。

断食時間

最後に食べたのは昨日(30日)の19時46分。
それから何も食べてない。

断食続行中。

今日は買ってない。

0 カロリー

一昨日よりー0.3キロ。