アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
今日の夜ご飯はパン。
前々から気になっていたパン屋に向かっていると、ふとローソンが目に入る。
そういえばローソンのデカ盛りチャレンジでからあげくんあったなぁ…と思い、勢いで購入。
からあげくん好きなんだけど、最後に食べたのがいつになるか全く思い出せない。かなりの年数経ってる気がする。
久しぶりに食べるからあげくんは最高だったけど、カロリーもまた凄かった。
そしてパンを買って夕飯にするも、１つのカロリーがそこそこあるので、あっという間にカロリーオーバーした。
そう考えると、パン食べ放題ってすごいカロリーになるな。今度パン食べ放題行きたいなぁとか考えていたけど、カロリー値に尻込みする。
断食時間
今日も16時間未達成。
お菓子買わないチャレンジ
今日も買ってない。
朝昼兼用食
★青汁ゴマ豆乳
★ナッツ
★みかん
合計 410カロリー
おやつ
★チョコ
合計 85カロリー
夕食
★紅茶ブレッド
★からあげくん
★チーズグラタンパン
★チョコブレッド
★スープ
合計 1315カロリー
1日の総カロリー
1810 カロリー
今日の体重
昨日よりー0.05キロ。
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