アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
まだ11月になっていないのに、既にクリスマスの雰囲気が漂っている。
最近はどこの企業も前倒しが早い。
ついついSNSでクリスマススイーツについて調べてしまっている自分がいた。
今年のスタバは苺かぁ。
クリスマスビュッフェとか行きたいなぁ。
あぁ、クリスマスケーキ美味しそう。
冬のスイーツ楽しみだなぁ！
とか思っている。
秋は秋でスイーツ食べたけど、結局冬は冬でまた食べたくなる。
今からワクワクしてるけど、一向にダイエット進まないのは問題だ。
どうすればいいんだ。
断食時間
お菓子買わないチャレンジ
今日もバツ。
朝昼兼用食
★青汁ゴマ豆乳
合計 115カロリー
おやつ
★もちぽにょ
★煎餅
★ココナッツポッキー
合計 440カロリー
夕食
★ナポリタン
★豆腐
★コーンスープ
合計 1055カロリー
1日の総カロリー
1610 カロリー
今日の体重
一昨日より+1キロ。
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