アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
今日は祖母と出掛けて、シェーキーズに行ってきた。
シェーキーズとか多分25年ぶりとかそんなレベルかもしれない。
甥っ子達が遊びに来るとピザ取ること多いのだけど、みんなの好きな種類と私の好きな種類は全然違うので、いつも自分が食べたい物あまり食べれないのが残念だった。
だが今日は好きな種類を食べれる！とテンション爆上がり。
そもそもダイエット中なのでピザ食べ放題なんて本当に痩せる気あるのか？と言われてもしょうがないが、気持ちは痩せたい。
好きな種類のピザ沢山食べれて幸せな日だった。
明日からまた気をつけようと思う。
断食時間
今日は16時間未達成。
お菓子買わないチャレンジ
今日も買ってない。
朝昼兼用食
★青汁ゴマ豆乳
★バナナ
合計 180カロリー
おやつ
★ミルクティー
★炭酸ジュース
（写真撮ってないのでイメージ図↑）
合計 320カロリー
夕食
★ピザ食べ放題
合計 2370カロリー
1日の総カロリー
2870カロリー
ヤバい数値だ。
9点…。そりゃそうなるわ。
今日の体重
昨日と同じ。
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