ダイエット263日目 〜水着姿に絶望〜

アラフォーニートの超ちんあなごです。

★16時間断食
★レコーディングダイエット
★ダイエット運動

をしながら平均体重を目指します！

ダイエット開始　2024年9月上旬頃〜

スタート体重　66.5キロ

↓

目標体重　54.4キロ(平均体重)

物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！

今日は水着を買いに行ったのだが、試着して自分の体に絶望した。
この姿を人前に晒さなきゃいけないのかと考えたら全てが嫌になってきた。

友人と海に行くまであと11日。どうにか少しでもお腹引っ込まないかなぁ。

断食時間

ストックのお菓子は買っていないが、買ってその場で食べたので三角。

★青汁ゴマ豆乳
★クロワッサン

合計　450カロリー

★クラブハウスサンド

合計　490カロリー

★パンケーキ
★アイス
★ミルクティー

合計　950カロリー

★田楽やら豆腐系のおかず

合計　580カロリー

2470 カロリー

かなりオーバーしてしまった。

昨日よりー0.1キロ。