アラフォーニートの超ちんあなごです。
月曜断食したり、16時間断食したり、意識低い系のダイエット中。
並行して脱ニートを目指しています。
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
目標体重 54.4キロ(平均体重)
スタート体重 66.5キロ
今日は断食2日目だ。
昨日1日目終了して、今朝はふらつきや頭痛が無かったので、このまま続行しようと思い2日目突入。
ただ、食べれないイライラが凄い。
断食中はストレスが溜まる。
そして今日はフードデリバリーの仕事に行ってきたのだが、体を使う仕事なのにあまり力が入らなかった。自転車漕ぐのもきつかった。
フードデリバリーの仕事のときの断食はキツい。
空腹は酵素ドリンクでやり過ごした。
このまま3日間断食やりたい気持ちはあるが、4日後に外食行く予定があるので3日間やると回復食日が足りなくなるのと、明日もフードデリバリーの仕事行くつもりなので、さすがに体が持たないと思うから今回は2日で終了する。
今日の体重↓
減ってはいるが、食べ始めたらまたすぐ増えるので喜びにくい。
