今日の断食時間↓
今日は断食デーの予定だったのだが、祖母が出掛けついでに夜ご飯を買ってきてくれた。
ありがたい…。
だが、断食できなくなってしまった。
今日は断食諦めて、また後日にする。
数日前にもこんな感じのことあったなぁ。
確か、外食日にパン買ってきてくれて食べた覚えがある。
ありがたいが、食べ過ぎてしまう。
ただ、今日は断食するつもりで朝から何も食べていなかったので、全体量としてはそんなに食べていないと思う。
今日の体重↓
明日は友人同士の集まりがあるので、ハメを外して食べすぎないよう気をつけねば。
