ただの日常 40日ぶりに働いたニート 今日は久しぶりにフードデリバリーの仕事できた。最後に働いてから40日経過してしまった。ウーバーの単価安くなったり仕事量減ったり、出前館の1件距離遠すぎたり、色々な要因があり、どんどん行くのがしんどくなり動けなくなってしまった。1度休むと更に... 2025.04.05 ただの日常
ダイエット ダイエット187日目 〜気持ちと行動が一致しない〜 お菓子買わないチャレンジやってるけど、最近家族がお菓子買ってきたり、貰ったりで、買わなくても逆に増えていく現象が発生している。ありがたいことなのだが、一向に減らないお菓子を見るたびに「こりゃ痩せないわけだわ」と思ってしまう。とか思いつつも誘... 2025.04.05 ダイエット
ダイエット ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜 朝ジョギング続けているが、最近雨が続いて走れなかったのでジムに行ってみた。市区町村がやっているところなので、1回行くたびに料金を払うタイプなのがありがたい。そこでいつもと同じ時間で走ってみたが、ジムの方がしんどいことがわかった。変わらない景... 2025.04.04 ダイエット
ダイエット ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜 今日はちょっと嫌なことがあって、お菓子やけ食いしかけたが、途中で我に返って抑えた。やっぱり精神的に乱れるとどうしても食に走ってしまう。逆に食べる以外のストレス発散方法が無い。旅行に行ったりとかも発散できるけど、嫌なことがあった瞬間すぐ旅行行... 2025.04.03 ダイエット
ダイエット ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日はIKEAに寄ったのだけど、IKEAってお菓子も売ってるの知らなかった。そして誘惑に負けた。 冷凍のシナモンロールも売っていて、買って帰りたかったが、冷凍物は溶けてしまうのでさすがに断念。冷凍じゃない... 2025.04.02 ダイエット
ダイエット ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜 少し前に快活クラブに行き、あまりに楽しかったので今日も行ってしまった。快活クラブは天国。そして今日もハメを外しまくる。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ ストック用のお菓子は買っていないが、買って食べてしまったので三角。 水2リットルチャ... 2025.04.01 ダイエット
ダイエット ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜 最近インスタ見始めたのだが、インスタで痩せてる人の食事とか見ると、『前菜かな?』と思う位量が少ない。あれで耐えられる強靭な精神力が欲しい。いきなりは無理だけど、ほんの少しずつマネできるところは取り入れていきたいと思う。 断食時間 ここ数日で... 2025.03.31 ダイエット
ダイエット ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜 ヤバいヤバいヤバい!甥っ子達が来てからわずか2日間で+1.6キロだ!めちゃくちゃ簡単に太る!なんで太るのってこんな簡単なのだろうか? 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日も買ってない。4日連続達成! 水2リットルチャレンジ 飲んだ。 朝... 2025.03.29 ダイエット
ダイエット ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜 今日から甥っ子達が遊びに来ている。一緒になってまた食べすぎてしまった。普段と違う環境だとどうしても調子が狂ってしまう。言い訳だけど。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日も買ってない。3日連続達成! 水2リットルチャレンジ 飲んだ。 朝... 2025.03.28 ダイエット
ただの日常 甥っ子達が来ると嵐 起床時間 5時37分起床。 目指すは5時半だけど、5時45分→5時37分に縮めただけでだいぶしんどかった。 ジョギング 今朝は適温で走りやすかった。11キロも走れた!10キロで十分なんだけど、使用しているスマートウォッチの操作方法わからなく... 2025.03.27 ただの日常