アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
SNSを見ていたら、ファミマでホイップサンドが発売されると知って凄く食べたかった。
そして帰宅中に信号に引っかかってしまい、近くのファミマに吸い込まれるように入店。
ホイップサンドを手に取りレジに向かう。
くそっ！信号にさえ引っかからなければ！と、己の我慢の無さを信号のせいにする。
一応全部は食べ過ぎなので、1切れだけにして残りは家族と分けた。
正直なところ、食べたかったのはホイップだけで、パンは無くても良かった。
母に、「自分でホイップすればいいんじゃない？」と言われ、確かに自分でホイップすれば甘さも調節できるし、パンも無くていいので、今度自分でやってみようと思う。
断食時間
今日は16時間未達成。
お菓子買わないチャレンジ
今日は買って食べてしまったので三角。
朝昼兼用食
★かぼちゃスープ
★チーズ
★みかん
合計 260カロリー
おやつ
★かりんとう
★どら焼き半分
★ホイップサンド1切れ
★ココア
合計 835カロリー
夕食
★味噌汁
★芋
★コロッケ＆メンチカツ
★かつお
★サラダ
合計 615カロリー
1日の総カロリー
1710 カロリー
今日の体重
昨日より+0.1キロ。
人気ブログランキング
blog.with2.net
ダイエットランキング
