アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
ハロウィン終了まであと3日。
SNSでは既にクリスマス情報すら流れてくる。
今日も急いでかぼちゃのお菓子を買いに行った。
かぼちゃクレープとかぼちゃパンとても美味しかった。
あと3日で終了するのかと思うと悲しい。
まだ食べ尽くせていないのに。
断食時間
今日は16時間未達成。
お菓子買わないチャレンジ
今日もダメ。
というか暫く駄目かも。
朝昼兼用食
★青汁ゴマ豆乳
★甘栗
★チーズ
合計 320カロリー
おやつ
★かぼちゃパン
★かぼちゃクレープ
合計 550カロリー
夕食
★チキンカレー
★サラダ
★豆腐
★海ブドウ
合計 1080カロリー
1日の総カロリー
1950 カロリー
今日の体重
昨日よりー0.9キロ。
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