アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
ハロウィンまであと10日。
あと10日でハロウィンスイーツが終わってしまう！
11月に入ると、一気にクリスマスムードになり、それはそれで冬スイーツもいいけど、まだ秋スイーツ全然食べられてない！
食べたい物沢山あるのに、カロリーとの兼ね合いで一気に食べれないので、全然追いつかない。
カレンダーにこの日はこれを食べると書いて予定立てたものの、全然間に合わない。
もういっそ好きに食べまくろうかなと危険なことを考えてしまう。
断食時間
今日は１６時間未達成。
お菓子買わないチャレンジ
今日は買った。
ハロウィンスイーツが終わりに近づいているので、急いで買わなければ(ダイエッターのくせに)
朝昼兼用食
★青汁ゴマ豆乳
★チーズ
合計 205カロリー
おやつ
★クレープ
★フルグラチョコっぽいなにか
合計 370カロリー
夕食
★おでん
★サラダ
★生麩
★パン
合計 845カロリー
1日の総カロリー
1420 カロリー
今日の体重
昨日よりー0.25キロ。
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