アラフォーニートの超ちんあなごです。
1日１食生活をしたり、月曜断食をしたりダイエット中。平行して脱ニートを目指しています。
目標体重 54.4キロ
ダイエット開始 2024年9月上旬頃～
スタート体重 66.5キロ
部屋が散らかりまくっているので、今日は掃除デー。
ついでに年末の大掃除が楽になるように、棚の中とかもちょっと整理。
更に粗大ゴミもそろそろ申し込みしないと年内間に合わなくなるかも…と思い手続きする。
コミュ障なので、ネットで申込できる時代なのありがたい。
丸一日かけて掃除するも全然終わらなくて疲れた。続きは年末でいっか。←と言いつつやらなそう。
そして今日1日家にいて思った。
家に引きこもってるとなんか食べたくなってくる…。
ここ2日間自転車に乗って働いていた最中は強い空腹感無かったが、家にいると空腹感が強い。
家にいれば食べ物が色々あるし、いつでも好きなときに食べれると潜在意識が理解しているのかもしれない。
耐えきれずおやつ食べる↓
★栗
★クッキー
★写真撮り忘れたお煎餅
それでもまだ食べたい欲が強かったので、困ったときのミルクティー(無糖)とナッツ↓
ナッツお得用の大袋買ったけど、思ったより食べなくて、いい加減痛みそうなので早く食べきらないと。
ミルクティーを飲むと、気持ち的に満足感を得られる。
そういえばこの前ダイソーでこんな物を発見。
これが330円で買えるって凄い！
前から腹筋ローラー気になっていたものの、きっと続かなくて無駄にするんだろうなと思っていたから、この価格なら気軽に挑戦できてありがたい！
今日の断食時間↓
今日の夕飯↓
1日引きこもっていたのに落ちる体重。
最近寒くなり、喉が乾きづらいので、水分量が減ったからかもしれない↓
9日前に61.7キロになったものの↓それ以降ずっと上がり続けて、ようやく同じ数値に戻ってきた。
61キロ代キープしたい。
