アラフォーフリーターの超ちんあなごです。
★16時間断食
★レコーディングダイエット
をしながら平均体重を目指します！
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
スタート体重 66.5キロ
目標体重 54.4キロ(平均体重)
物心ついた頃から太っているので、平均体重になった自分を見てみたい。
人生最後のダイエットのつもりで今度こそ絶対やり遂げてみせるぞ！
今日はバイトだったのでお昼は無し。
帰宅すると母がモンブラン買ってきてくれた。なんか貰ったクーポンでケーキが安く買えたらしい。
モンブラン凄く嬉しい。ずっと食べたかった。
最近秋のスイーツ情報ばっか収集してる。
毎日色んな情報チェックしては、今度これ食べよう♫とか考えてしまっている。今月は食べたい物で既に予定が埋め尽くされている。
秋はダイエット無理な気がする。
断食時間
お菓子買わないチャレンジ
今日は買ってない。
朝昼兼用食
★青汁ゴマ豆乳
★梨
★パン
合計 505カロリー
おやつ
★モンブラン
★チョコ
★ミルクティー
合計 545カロリー
夕食
★白米
★豆腐
★サラダ
★ししゃも
★ひじき煮
★にら玉子焼き
合計 760カロリー
1日の総カロリー
1810 カロリー
今日の体重
昨日より+1.1キロ。
凄い増えたな。
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