ダイエット

昨日は友人に会って、沢山食べた上に、かなり遅めの時間に夕食を食べた。ここまで乱れると、なんかもうどうでもいいや！って気持ちになった。 そしてその気持ちを今日も引きずってしまい、今日は爆食い。 今月は出掛けるイベントも多いので、とにかく体重増...

最近年末は何食べようか？とかよく考えてる。私の頭の中って本当“食”のことばかりだな。食べてるときが1番幸せだけど、食べ物のことを考えてる時間も楽しいんだよなぁ。 今日は他の人のダイエットアカを見てモチベーションを上げようと思ったら、お菓子情...

無印良品の前を通ったら、正月用品が売ってて、その中に紅白まんじゅうがあった。 紅白まんじゅう…… 凄く食べたい！ 私が子供の頃、年末になると母がどっかから紅白まんじゅう貰ってきてたなぁ。その頃はおまんじゅうそんな好きでも無かったから食べなか...

クリスピークリームドーナツのクリスマス限定がどうしても食べたかった。 ドーナツ大好きだけど、ダイエット始めてから1度しかミスドは食べていない。ミスドは我慢できる。でもクリスピークリームドーナツは我慢できなかった。 ダイエットする前はミスドの...

丸一日の断食を経てようやく食べれた。1日でも断食辛い。 それにしても丸一日断食するの本当久しぶり。以前は月曜断食に挑戦して挫折したからなぁ。 そして朝起きて鏡見たら、お腹ぺたんこになってたの嬉しかった。でも朝ごはんを食べたらもう膨らんでた。...

昨日はチートデーで大量に食べてしまったので、今日は断食することにした。 水とノンカフェインのお茶しか飲んでいない。 それにしても断食は辛い。今日何食べよう♫っていうワクワク感が無いのが寂しい。それどころか、『あっ…今日何も食べれないんだ…』...

この前トワイニングのピーチティーが美味しかったので同じの買おうとしたら、リプトンのピーチミックスティーしか最寄りのスーパーに無かった。ピーチとパイナップルとマンゴーのミックスらしい。 マンゴー好きじゃないのであまり気が進まなかったものの、試...

ようやくナッツを食べ切った。Amazonで600gのやつ買ってちょこちょこ朝ごはんに食べていた。 賞味期限とかの前に食べ切るのに時間かかって酸化しそうだったので、冷凍庫にぶち込んでおいたら途中忘れてて、完食までに11ヶ月かかったわ。もう暫く...

今日の夜ご飯はパン。前々から気になっていたパン屋に向かっていると、ふとローソンが目に入る。 そういえばローソンのデカ盛りチャレンジでからあげくんあったなぁ…と思い、勢いで購入。からあげくん好きなんだけど、最後に食べたのがいつになるか全く思い...

前々から話題の腸活ココアを飲んでみた。普通に美味しすぎて、何杯でも飲めそうだ。 でもやっぱりココアってカロリー高い。1日1杯を心がけてはいるものの、お菓子食べ過ぎの日とかはココア飲まないようにしているので、腸活の効果がわからん。ただ純粋に美...