ダイエット

カレーにチーズ山盛り乗せたらカロリー爆弾になった。チーズ大好きなので、大量に入れるのが好きなのだが、最近はカロリー気にしてあんま入れられなかったけど、今日はチーズの賞味期限の問題でカレーに大量投入。 とても美味しかった。おかげで今日もカロリ...

今日はファミレスのパンケーキ無料券があったので使ってきた。ついでに朝ごはんも頂いてきた。 カロリーはしっかりあるのに、正直全然足りなくて、ポテトも付けてしまおうか…と本気で悩むが、ギリギリ思い止まる。 帰宅後強い空腹感に襲われ、昼食を食べる...

とりあえず60キロ切るまでに戻れて一安心。旅行前の最後の体重は59.9キロだったので、ようやく戻ってきたと言うべきか。 今日も割と注意してたつもりだったけど、簡単に1600カロリー超えてしまった。 夜ご飯食べ終わって1時間もしたらお腹が減っ...

昨日は1日断食して、今日は控えめにした。 こんなことでまだ旅行中好き放題食べてたのがチャラになるわけではないが、とにかく今日も気を付けた。 明日も気を付けられたらいいのだが、バイト休みの為、また食べてすぎてしまうかもしれない。 断食時間 お...

旅から帰ってきて今日からまたバイト。日常に戻る。 ただ旅行中ハメを外しすぎて連日食べまくっていた。 帰ってきて鏡見たら、顔がむくみすぎてアンパンマンみたいになってた。食べ過ぎてここまでむくむのって初めてな気がする。 そして胃もやられて調子が...

果物は本当に高い。特に今年は桃が高すぎて、買えなかった。 両親も今年果物高いから買ってくることがほとんど無かったが、ありがたいことに親が知り合いから果物を貰うことがある。 そんなわけで今日は一気に桃とシャインマスカットを頂けた。嬉しすぎる。...

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今日は祖母の親戚のところに出掛けてきた。到着すると、色んなお茶菓子を出してくれた。いつもなら気にせずパクパク食べてしまうけど、今は本当に食べたい物以外でカロリー摂取したくないと思い食べるのを控えていたけど、「食べな食べな」とやたら勧められる...

今日はバイトの外回りのとき、うっかり飲み物持っていくの忘れてしまい、干からびるかと思った。自販機で買おうかと思ったが財布持ってなくて、スマホ決済できる自販機探すのも面倒くさくて結局会社戻るまで我慢した。 その反動なのか帰宅後ジュースが飲みた...

今日もまたお菓子買ってしまった。コンビニに用事があったので、つい手に取ってしまった。芋栗かぼちゃ味のお菓子には弱い。 そして帰宅後、祖母が知り合いからドーナツを貰ったとのことで、ドーナツ食べまくりでカロリー過多。 今日は夜を抑えたので、ぶっ...