ダイエット

まだ11月になっていないのに、既にクリスマスの雰囲気が漂っている。 最近はどこの企業も前倒しが早い。 ついついSNSでクリスマススイーツについて調べてしまっている自分がいた。 今年のスタバは苺かぁ。クリスマスビュッフェとか行きたいなぁ。あぁ...

ハロウィン終了まであと3日。SNSでは既にクリスマス情報すら流れてくる。 今日も急いでかぼちゃのお菓子を買いに行った。かぼちゃクレープとかぼちゃパンとても美味しかった。 あと3日で終了するのかと思うと悲しい。 まだ食べ尽くせていないのに。 ...

最近お菓子買わないチャレンジ全然ダメだなぁ。駆け込みで、ハロウィン終わる前に食べたい物急いで買いに行っているから毎日×か△になる。 体重もここのところ60キロ切れないでいる。 60キロの壁難しい。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日は...

ここ数日ダイエットできてなくてダメダメである。去年も年末に近づくに連れ、体重が増えていった。 まず秋になると芋栗かぼちゃの破壊力がとてつもない。そしてハロウィンスイーツが魅力的すぎる。期間限定ということもあり、先延ばしにできないので短期間で...

今日はパンケーキを食べに行った。ハロウィン限定のパンケーキがどうしても食べたかった。 パンケーキを食べた後は、なるべく食べないように気をつけた。途中塩気が欲しくて煎餅を食べてしまったが、夕食は炭水化物抜きにしたり、一応気をつけたつもりだ。 ...

夜ご飯はサイゼリヤに行った。一度サイゼで豪遊してみたいと思っていたので、今日はカロリー気にせず食べたいものを注文した。 満足しながら家に帰ると、母がパンフェス(?)に行ったようで、色々なパンを買ってきてくれていた。 サイゼで豪遊して気が大き...

かなり前にミックスナッツを購入し、冷凍庫に保管してたの忘れていた。 ナッツはカロリーが高いので、段々と食べなくなってきてしまったのだが、食べ切りたい。 カロリーが高いと言っても、ナッツはダイエットに向いている食品らしいので、そこまでカロリー...

ハロウィンまであと10日。あと10日でハロウィンスイーツが終わってしまう！ 11月に入ると、一気にクリスマスムードになり、それはそれで冬スイーツもいいけど、まだ秋スイーツ全然食べられてない！ 食べたい物沢山あるのに、カロリーとの兼ね合いで一...

今日の夜ご飯はおでんだった。今までだったらおでんと白米を普通に食べていたけど、ふと考えてみたらおでんと白米ってなんか違和感がある。 ちくわぶと餅巾着で炭水化物は摂取しているわけだから、『米要らなくない？』と思い、白米は食べるのやめておいた。...

今朝はファミレスに朝ごはん食べに行った。帰宅してからはお菓子もなるべく食べないように気をつけたつもりだったけど、軽く2千カロリー超え。 2千なんて朝ご飯食べたら簡単に超えてしまう。逆に言えば、ダイエットしてなかったときは1日何千カロリーとっ...