ダイエット

今朝はデニーズに行ってきた。モーニングはカフェ行くよりお得なのでありがたい。 ドリンクバーでついジュースを4杯も飲んでしまい、それが全体カロリー値を大幅に引き上げてしまった。炭酸ジュース大好きなのだが、普段は我慢してるのでたまには飲ませてく...

通勤途中に以前から気になっていた、たい焼き屋さんがあり、帰りに寄ってみるとなんと定休日。たい焼き食べたかった…。 気を取り直して、歩いて10分くらいのところに気になっていたカフェのお店があったので、せっかく来たんだから…と、めげずに歩く。 ...

TVのニュースで無印のもち入り栗トラ焼きが異物混入の疑いで商品を自主回収するというニュースを見て無性にもち入り栗トラ焼きが食べたくなった。 そして今日、日用品を買いに無印に行くと、秋っぽいお菓子が出てる。食べたい…とめちゃくちゃガン見する。...

最近食べ過ぎだったので、気をつけてはいるが、思ったよりカロリー値高い。夜ご飯がカロリー高いのか、昼無し朝軽めなのに1000カロリーは全然超えるんだなぁと残念な気持ちになる。 お菓子も買わないように気を付けてはいるが、親が買ってくるので結局食...

土曜日から甥っ子達が泊まりに来て、いつものごとく一緒になって食べまくっていた。最近はもう甥っ子達が来るとダイエットは諦め、開き直っている。 そんな訳で3日間食べまくった。怖くて体重計にすら乗らなかった。 そして昨日帰って行ったので、今日から...

バイト先の駅中に色々とお店があるので、通るたびにお菓子買って帰ろうとか考えてしまう。 明日バイト休みなのでテンション上がって、今日は何かお菓子買って帰るか！と思ったが、家に色々お菓子あるんだと思ったら『まずは家にあるお菓子を無くしてから』と...

バイト始めてお昼食べてないせいか、夜はいつもより食べる量が増えた気がする。 本当ならお昼抜いた分もっと摂取カロリー減ってもいいはずなのに、大きく変わってないのは夜食べ過ぎているのかもしれない。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日も買っ...

今ファミマで増量キャンペーンやっている。 横断歩道渡るとこにファミマがあり、渡ろうと思ったら丁度信号待ちになってしまったので、吸い込まれるようにファミマに入店。 そういえばチョコビスケットも増量してたなと思い棚を見ると、なんと売り切れ。 売...

今日はバイトから帰ってきてすぐ夜ご飯食べれたので食べ過ぎにならなくて良かった。 バイト始めてお昼食べなくなった分、前より僅かだけど摂取カロリーが減っているので今後に期待。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日も買ってない。5日連続達成！...

バイトから帰ってきて夕食まで30分くらい時間がある。お昼食べる時間無いので、そのたった30分が待てなくて、結局色々摘んでしまった。 その時間帯に食べた物は昼食として記録することにした。そしてお菓子もつい摘んでしまう。 断食時間 お菓子買わな...